Dit blijkt uit een groot internationaal onderzoek dat werd geleid door gynaecoloog Sanne Gordijn van het UMCG in samenwerking met Wessel Ganzevoort van het AmsterdamUMC
Yoga kan op meerdere niveaus uitgevoerd worden, van flink inspannend tot pure ontspanning. Dat zorgt ervoor dat juist yoga zo geschikt is voor mensen die een (tijdelijke) bewegingsbeperking hebben zoals mensen met kanker of die herstellende zijn van deze ziekte, of mensen met dementie.